was successfully added to your cart.
nieuws

Wat is tummy-time?

By maart 14, 2018 No Comments
tummy-time

Tummy-time is de tijd dat je baby op zijn buik ligt als hij of zij wakker is.

Tummy-time is belangrijk omdat:

  • Het helpt een afgeplat achterhoofdje te voorkomen
  • Het maakt de spieren van de rug, nek en schoudertjes sterker zodat je baby eerder leert zitten, kruipen en lopen
  • Het verbetert de motoriek van je baby

Vanaf de geboorte heeft je baby al baat bij 2 of 3 Tummy-time sessies per dag van een minuut of 2-5 per keer. Als je baby iets ouder wordt kun je de tijd uitbreiden tot ongeveer 20 minuten per keer.

Tummy-time tips:

  • Leg je baby op je buik, op een speelkleed of op een andere zachte maar stevige ondergrond
  • Probeer Tummy-time in te plannen na het verschonen van de luier of na een slaapje
  • Leg speeltjes in de buurt van je baby zodat hij of zij ze kan pakken en leert spelen
  • Ga voor je baby zitten of liggen om met hem of haar te spelen en te praten
  • Als je baby iets ouder wordt plan je meer en langere sessies gedurende de dag

Andere manieren om een afgeplat hoofdje te voorkomen:

  • Houdt je baby wat vaker gezellig op schoot als hij of zij wakker is
  • Beperk de tijd dat je baby in wipstoelen, autozitjes en kinderwagens ligt waarbij er continue druk op het achterhoofdje wordt uitgeoefend.
  • Leg je baby elke week om en om in de wieg. Verwissel dus hoofd en voeteneinde wekelijks

Leave a Reply